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館長嚴選-東森保健品超值下殺【亞山娜生技】愛爾挺1瓶+靚白珍珠粉1瓶(60顆-瓶)



為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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▲周思齊。(圖/記者季相儒攝)

記者陳立勳/台中報導

中信兄弟23日與經典賽古巴隊進行熱身賽,兄弟外野手周思齊從高中就有與古巴隊交手經驗,他認為這批古巴隊投手改變蠻多,尤其是變化球比較多。

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今日中信兄弟隊史首次遭遇古巴隊,過往與古巴交手經驗豐富的周思齊表示,從高中、大學、成棒再到職業,前一次2013經典賽也碰過古巴隊。

本週有關注古巴隊與中華隊熱身賽,周思齊認為,古巴球風都在,但投手方面讓他覺得改變蠻多,以前古巴投手變化球沒過敏 全身 癢那麼多,都是速球派居多,現在反而不少投手在變化球方面都投得很好。

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擁抱、接吻……這些提高免疫力的方法值得你擁有

頻繁擁抱可增??強免疫力抵抗流感

美國卡內基梅隆大學的一項研究發現,擁抱可抵擋壓力,從而保護免疫系統,起到抗流感作用。研究人員找來逾四百名健康成年人,詢問其遭遇人際衝突及是否獲擁抱的頻率,然後讓他們暴露於感冒病毒下。結果發現較頻繁獲得擁抱,且生活常獲別人支持的人,病情普遍較不嚴重。

壓力會導致免疫系統抗擊疾病的能力下降,導致天然對抗疾病的細胞減少,以及能增強免疫系統反應能力的巨噬細胞含量的減少。擁抱的過程也是一種壓力釋放的過程,所以我們經常發現人在脆弱無助的時候都希望被親友所擁抱,進而釋放心中的壓力。

男子長相好免疫力更強

為什麼英俊的男士易得女士喜愛?除了魅力難擋外,他們強大的免疫系統也對女人充滿吸引力。芬蘭圖爾庫大學的科學家馬庫斯藍塔拉通過研究現,與男性不同,女性的免疫反應,特別是在生產抗體方面,與她們的外表長相沒有關係。藍塔拉強調說,女性的長相卻與長壽和生育能力有關。這是因為長相與壓力荷爾蒙和身體肥胖的百分比有關,而這兩項則與壽命和生育能力有密切關係。

英國一項研究顯示,男性英俊的面容和完美的體形是他們擁有更多抗體的一種標誌,而更多抗體自然意味著更為強大的免疫系統。

飲食不規律易得免疫性疾病

一項發表於《公共科學圖書館·綜合》雜誌的論文披露,芬蘭赫爾辛基大學研究人員對2342名志願者進行了長期跟?調查之後發現,8.9%的飲食紊亂者患有至少一種免疫系統疾病,而這個比例在健康人群中為5.4%。研究人員猜測,這可能是因為飲食不規律、營養不均衡會導致不良情緒,損傷免疫系統,進而引發多種疾病;此外,免疫疾病也會反作用於飲食問題,形成惡性循環。

在三餐定時情況下,人體內會自然產生胃結腸反射現象,可使排便規律,有利身體內代謝產物的排出;如飲食不規律、不吃早餐等,可造成胃結腸反射作用失調,產生便秘等症狀,身體排毒不暢,容易引起皮膚疾病,如痤瘡等。

吃香菇可提高人體免疫力

美國農業部農業研究服務中心的農學家大衛·布魯爾通過研究發現:香菇中含有一種高分子量多聚醣(HMWP),能夠提高人體的免疫功能。

香菇中含有香菇嘌呤(也稱赤酮嘌呤)可以降低膽固醇的水平。香菇含有的抗氧化劑含量是麥芽的12倍,是雞肝的4倍,它的降低血壓和抵禦癌症的功效更強。

接吻可增強免疫力

荷蘭應用自然科學研究中心人員以21對戀人為研究對象,在他們接吻10秒前後採集他們的唾液樣本。研究人員發現,每天9次這樣的接吻後,兩人唾液中的微生物群就變得相似。研究人員之一倫科·科爾特說,接吻可以讓人接觸到更多微生物群,從而提高免疫力。研究報告刊載於英國《微生物組》雜誌。

需提醒大家的是,不少有害細菌都會通過接吻傳播,所以有口腔疾病以及患上傳染病的人不宜用這種方式傳遞愛意。

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